如何让自己身体更健康
1、每天要有充足睡眠
2、一日三餐定时定量
3、少吃零食,多吃蔬菜水果
4、少玩手机电脑
5、每个星期要有适当的运动
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1、每天要有充足睡眠
2、一日三餐定时定量
3、少吃零食,多吃蔬菜水果
4、少玩手机电脑
5、每个星期要有适当的运动