如何有效预防阴道炎

妇科炎症是妇科病的一种，阴道炎又是妇科炎症的一种，阴道炎的症状，瘙痒、灼痛、流液，阴道炎分细菌性、念珠菌性、滴虫性阴道炎。阴道炎在妇科炎症中所占的比例还是蛮大的。那么，如何才能有效地避免和远离妇科炎症———阴道炎呢？

以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣食物，酒和烟不是男人的专利，不少女的也抽烟喝酒，我只能说吸烟有害健康、更不要酗酒。运动方面

平时多做一些运动，如瑜伽、健美操、跑步之类，生命在于运动，运动增强体质，提高免疫力。内衣内裤方面

内衣内裤要以棉质透气为主，特别是夏天，要透气，避免潮热。内衣内裤要勤洗勤换，多晒太阳，不要阴干。不要用消毒剂清洗内衣内裤。现在生活条件都不差，女人更要善待自己卫生方面

平时上完厕所后，要注意擦拭干净，以免肛门处的细菌跑入阴道，从而感染阴道引发阴道炎。同时，在一些公共场所，也要多注意性爱方面

在物欲横流、信息发达、思想开放的社会下，女人更应自爱自重，不能随性，在同房也要注重对方的卫生。调养方面

适当的中药熏蒸可防止各类疼痛，可以加速血液、淋巴循环，促进炎性致病因子的吸收与排泄，增强人体体液免疫和细胞免疫能力。