苦瓜适合哪些人群食用
1、
血糖高的人群，适量的食用苦瓜可以平衡人体血糖。
2、缺钙的人群，适量的食用苦瓜，可以防治骨质疏松。
3、高血脂的人群，适量的食用苦瓜，可以防治血栓的生成。
4、苦瓜含有丰富的维生素，适量的食用苦瓜，可以防治人体衰老。
5、苦瓜含有微量元素硒，适量的食用苦瓜，可以预防人体癌变。
6、苦瓜性凉，适量的食用苦瓜，可以清肝明目。排毒去火。
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