让自己放松、精油（女性篇）

1、精油泡澡

女人天生对香味来说，很陶醉。

精油的味道刺激着我们的嗅觉。

可以在泡澡的时候，滴入3滴左右的精油，让身体更加放松。

2、精油、蒸汽熏脸

熏脸一样可以让身体舒服，放松。

选择不锈钢或陶瓷盆子，将快要沸腾的水倒入盆中。

兑入4滴左右的精油，然后低头用水蒸汽熏脸。

为了充分使用蒸汽，还可以用手巾盖住盆子，不让蒸汽快速的流走。

熏脸注意事项，要闭好眼镜，以免伤到。

脸部调整好时候的距离，不会让肌肤感到灼热，受不了

3、精油产品

精油熏香，现在市面上有很多精油产品，都是不错的。

有蜡烛的，有香薰灯，还有香薰台。

这里来说说香薰台，类似一个花瓶，然后有几支小花。

精油是通过小花，分散到空气中的。

可以很好的净化空气，让人放松

4、精油的使用注意事项

精油如果没有说明可以直接涂抹脸部，是不能涂抹脸部的。

因为纯精油的刺激性是非常强的，会伤害到肌肤

5、纯度较高的精油，在使用前，一定要先稀释。

基础油是稀释精油的好助手。

大家可以用基础油，按照说明稀释好，然后再涂抹手部试试，看是否刺激。