蜂蜜有关的6个食疗方

1、蜂蜜+梨=润肺止咳。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

2、蜂蜜+香蕉=润肠通便。用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

3、蜂蜜+芹菜=降血压。用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

4、蜂蜜+牛奶=增强抵抗力。早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。

5、蜂蜜+菊花+枸杞=明目又养肝。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

6、蜂蜜+红枣=补血益气。用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效，非常适合女性食用。