养胃之早餐干粥
1、准备大米。
2、准备小米。
3、准备红米。
4、准备荞麦。
5、将以上几样米，都放入锅里，并填入适量凉清水。
6、大火！煮开！转小火！再煮半小时！关火！
7、盛出一碗粥来！好了！吃饭了！
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