龙筵冬虫夏草瘦肉粥的做法和功效

1、龙筵冬虫夏草洗净备用；

2、可以在菜市场购买绞好的肉也可以选择自己在剁，当然自己剁的肉肯定比外面买粒趣的要好很多啦；

3、 淮山洗净，切成比较小的段，这样更容易煮烂，让粥更粘稠；

4、小米淘洗干净后，入锅加入龙筵冬虫夏草，淮山，以及剁好游丽的盆痕召瘦肉，清水适量；

5、大火烧开后改用小火焖煮成粥装就可以了。

1、具有补肾益肺、益气养阴的功效。

2、适用于大病后或久病体虚，出现乏力、失眠、心悸、汗出、气短等症状的人群服用。