男生如何提高生活质量？

1、护肤：

①：学会护肤。

②：脸上长痘痘的时候切不可敷面膜

③：搞清楚自己的肤质

④：护肤步骤：洁面-》水-》精华-》乳霜-》防晒-》特护

2、作息习惯：

①：要有时间观念，用毅力控制好自己

②：早睡早起，每天睡八个小时

③：按时吃饭，尤其要吃早饭

3、爱好和修养：

①：尽可能多学一门技术，技多不压身

②：多培养自己的兴趣爱好，多交流

③：培养阅读的习惯，多读书多思考

4、运动：

①：运动可以改变一个人的气质

②：制定时间合理的运动计划

③：选择合适自己的运动方式

5、衣品购物：

①：多看一些杂志及博客的穿搭

②：穿符合自己年龄的衣服

③：网购不贪便宜，但也要买对不贵

④：找衣品比自己好的人给自己提建议