如何提升自己的工作效率

1、休息。要提高自己的工作效率，首先自己有合理的休息时间。太多太少都不可以，尤其是工作中要用大脑的工作。大脑是人身体最重要的器官，只有将大脑休养好了，一切才有可能。

2、健康。时时刻刻注意自己的身体情况，当身体出现意外状况时，效率就会大打折扣，我们用一分钟来保证自己的身体状况，可以避免浪费十分钟的时间。

3、自信。不要被工作吓倒，愁对解决问题没有任何帮助，我们不如把犯愁的时间留给自己多想想解决方案，方法总比困难多。

4、饮食。要适当控制饮食，尽量避免饭后半个小时内工作，这个过程是消化食物的时候，科学表明，大脑思考所损失的能量就是胃用来消化食物的，也就是说，胃是在跟大脑争夺营养。

5、心态。在日常生活中要保持一份良好的心态，保持一份好心态才是提高工作效率的致命一击。