产妇月子餐健康搭配食谱之鸡蛋阿胶粥

2026-04-22 12:06:09

1、鸡蛋磕开,打散.搅匀。

2、阿胶打碎放在锅里浸泡.加入米酒和少许清水,用小火炖煮

3、煮至胶化后.加入蛋液.加入少许调味.稍煮片刻后即可盛出。鸡蛋营养丰富.一直是月子里的最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血有辅助治疗的作用。


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