营养减肥餐土豆饼
1、准备好食材,洗干净

2、土豆去皮,切成片,放蒸锅

3、包菜去硬梗

4、将包菜切碎

5、胡萝卜切碎

6、将包菜碎和胡萝卜碎掺一起,放盐,搅拌均匀

7、土豆片用手压成泥


8、把菜放入土豆泥,搅拌均匀,捏成球,压扁


9、平底锅烧热,加油,把饼放入锅内

10、煎至两面金黄,就可以食用了

11、开始享受美味的营养瘦身餐喽
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1、准备好食材,洗干净

2、土豆去皮,切成片,放蒸锅

3、包菜去硬梗

4、将包菜切碎

5、胡萝卜切碎

6、将包菜碎和胡萝卜碎掺一起,放盐,搅拌均匀

7、土豆片用手压成泥


8、把菜放入土豆泥,搅拌均匀,捏成球,压扁


9、平底锅烧热,加油,把饼放入锅内

10、煎至两面金黄,就可以食用了

11、开始享受美味的营养瘦身餐喽