训练发散思维应该遵循的步骤包括

1、流畅性反映的是发散思维的速度和数量特征。

2、变通性需要借助横向类比、跨域转化、触类旁通，使发散思维沿着不同的方面和方向扩散，表现出极其丰富的多样性和多面性

3、独特性指人们在发散思维中做出不同寻常的异于他人的新奇反应的能力。独特性是发散思维的最高目标

1、首先要有天马行空的思维，不拘一格的去想象。比如画一个圆，你能想出平面的圆环、手镯之类的，立体方面球、烟筒、水井等等这是静物；你可以以动态的去想象，这是一只圆滚滚的小鸡，这是一只眼睛等等。

2、逆向思维，站在相反角度去考虑问题。可以通过辩论赛的方式训练。

3、相关联想，比如，由一条鱼联想到一只猫，由一只猫联想到一只老鼠等等。

4、思维导图训练法，画思维导图去训练。

5、因果图（鱼刺图）训练。

6、头脑风暴，该方法主要由价值工程工作小组人员在正常融洽和不受任何限制的气氛中以会议形式进行讨论、座谈，打破常规，积极思考，畅所欲言，充分发表看法。