医学生的压力应对措施

1、NO.1：明确自己的学习方向。

通常来讲医学生的学习时间是很长的，而且有些内容很抽象，除了死记硬背可能理解起来也有难度。并且除了要学好自己本专业的知识，其他相关专业的知识也要有所了解，因为医学专业都是紧密相连的，相互依赖而又相互补充，没有绝对的独立。所以在学习医学之前，一定要明确自己的学习方向才行，有了方向才能更好的接下来几年的学习任务，才能当压力来临时不至于喘不过来气。

2、NO.2：给自己树立一个目标。

不管干什么事情，有了目标就有了动力，哪怕有压力也会努力前行。每学期树立一个自己可以完成的目标，这样就不会随波逐流，不仅没有浪费自己的时间，也提高了自己的学业水平，为以后的考研甚至考博积累知识储备。如果是本科期间，首要任务就是把英语四级考过，以免影响最后的学位证颁发。

3、NO.3：培养一个兴趣爱好。

虽然医学生的学习压力很大，但是也要注意劳逸结合，不妨在课外时间培养一个自己的兴趣爱好。比如美术、书法、舞蹈、武术等等，不仅可以给自己增加一项特长，而且还可以帮助分散来自学业上的压力，并且在学习兴趣爱好的同时还可以接触其他专业的人群，丰富自己的社交圈。

4、NO.4：学会交流和分享。

到了大学，学习形式不和初中、高中一样；在大学里面没有人再去逼着你写作业，逼着你看书，所学的都是专业性知识，父母也无法继续辅导你。在大学就是看个人自制力的时候，每学期都会有学分，一般在学习方面遇到瓶颈要学会主动请教沟通，不要自己憋着不问，这样只会越来越不懂，最后承受学业压力的只能是自己。

5、讲了这么些，如果你是一名医学生，会不会有一些感悟了呢？其实有一定的压力未必就是一件坏事，俗话说“有压力才会有动力”，一味的安逸享乐最后吃亏的只能是自己，但是有压力没关系，我们要懂得去化解压力，这样才不会在学医这条路上迷茫。加油各位医学生！你们必将是未来的国家栋梁之才！