产后各种情况的解决方法

1、 便秘：为了预防产后的妈妈发生便秘，一定要记得多喝水，多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。实在有问题，在医生的指导下使用开塞露。

2、身体疼痛：​产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。这个痛一般会持续十天左右。

3、​尿失禁：尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。

4、​产后清洗：很多人关心的洗澡和洗头问题，按照医生的说法是各人体质不同，处理方法不同。反正都要用姜水洗，而且头尽量少洗，洗后也要马上吹干。产后的妈妈怕热，最好呆在空调房，避免出汗。