如何练就过目不忘的记忆力，提升8倍

1、一，知识留存度（两星期后的记忆成果）只用听5%，只用看了10%，一边读一边看20%，讨论50%，行动（实操）70%，复述讲给别人100%，

[拓展]英语单词记忆法:用单词造句，
小技巧（通过按东西来刺激神经）:

2、二.1.切换记忆（交换记忆），

2切换环境，（1）分散记忆（分解记忆）：提取关键词的记忆法，把文章提取关键词，通过关键词联想记忆.（2）嫁接记忆法，学习新的知识后，不断的问自己学的知识和脑中的旧的知识有什么关联.《1》以整体记忆，把杂乱无章的记忆想象成一幅画。