赤小豆的功效与作用

1、赤小豆基本资料：

性味归经：味甘、酸，性平。归心、小肠经。

产地：主产于广东、广西、江西等地。

形态特征：呈长圆形而稍扁，长5～8mm，直径3～5mm。表面紫红色，无光泽或微有光泽；一侧有线形突起的种脐，偏向一端，白色，约为全长2/3，中间凹陷成纵沟；另侧有1条不明显的棱脊。质硬，不易破碎。

2、赤小豆的主要用途：

赤小豆即可食用也可药用，是典型的药食同源食品。

其中短圆形且色浅的赤小豆无明显药用功效，主要是食用功效，

而细长形且色深的赤小豆具有药用功效，一般作药用，也可食用。

3、赤小豆药用作用：

1、利尿：对心脏病和肾病、水肿患者均有益。

2、催乳：富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。

3、其他：具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

4、赤小豆食用作用：

赤豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。赤豆淀粉含量较高，赤豆粥蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料，美味可口，从古代一直深受国人们的喜爱。赤豆还可发制赤豆芽，食用同绿豆芽。是日常生活必备的家用食材，用于菜肴有“红豆排骨汤”等。

5、用法用量：

内服：煎汤，0.3～1两；或入散剂。

外用：生研调敷。