食物怎么吃才健康？哪些不能吃？

1、番茄果肉的茎和叶。吃多了不利于身体健康！

2、土豆的茎和叶吃多了不利于身体健康！，一定要把长了绿芽或表皮变绿了的土豆扔掉，不要再去烧煮食用。

3、鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，含有大量的不利于身体健康的物质。

4、生腰果含有漆酚，摄入大量漆酚可能致命。

5、在苹果核中含有不利于身体健康的物质，而我们在把它吃进身体当中之后，就会危害我们的健康。

6、小龙虾的肠道等消化系统，容易聚集重金属。虾黄要少吃，最好不吃，因为虾黄位于头部，容易遭到污染。

7、海螺头的部分，一般有两个俗称海螺脑的东西，是两个小球球似的东西，在海螺肉里面，那个如果吃多了就会头晕而且恶心。