断奶需要5步曲

1、逐渐断奶。从每天喂母乳6次，减到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳

2、少吃母乳，多吃牛奶，多鼓励给宝宝喝配方奶粉，但只要宝宝想吃母乳，妈妈不该拒绝他

3、断掉睡前奶和夜奶，宝宝睡觉时可由家庭其他成员哄宝宝睡，宝宝见不到妈妈，哭闹一番也就没有了想头，哄哄也就睡着了

4、爸爸的辅助作用，断奶前，减少妈妈与宝宝的相处时间

5、培养宝宝良好行为习惯，妈妈无需心理上觉得内疚，容易对宝宝纵容，