什么杯子喝水才健康，你用对了吗？

每天都在喝水，但你关注过喝水用的杯子吗？

水杯选用不当，隐藏在杯中的细菌、致癌物质反而容易“偷走”你的健康。

那么，什么杯子最健康呢？

工具/原料

水杯

方法/步骤

玻璃杯    喝水最安全

安全指数：五颗星

玻璃杯不含有机化学物质，表面光滑，容易清洗，细菌不容易在杯壁孳生，所以玻璃杯喝水是最健康、最安全的。但是，玻璃杯导热性强，易爆裂，应避免盛装温度过高的热水。

陶瓷杯    首选无彩釉

安全指数：四颗星

无彩釉陶瓷杯不仅材质安全，耐高温，有相对较好的保温效果。但是，彩釉陶瓷杯易导致有害金属铅、镉等溶出，可能引起慢性中毒。

搪瓷杯    别盛酸饮料

安全指数：四颗星

搪瓷杯经过千度高温搪化，不含铅等有害物质。但是，用久了易磨损，金属成分会溶解在水中。另外，由于散热、传热快，搪瓷杯不适合用来泡茶，茶香容易散发。

不锈钢杯    清洗有讲究

安全指数：三颗星

不锈钢杯由铁铬合金和其他微量元素制成，包括致癌重金属镍。使用不当会危害人体健康。不能长时间盛放酸性饮品或强碱性食品，清洗时不能用强碱性或强氧化性的化学药剂，如苏打、漂白粉等，以防金属元素溶出。

塑料杯    宜盛常温水

安全指数：两颗星

塑料杯装热水时有毒的化学物质容易渗入水中。所以不适合用来装热水，也不建议长时间盛放碳酸饮料、牛奶等。使用期不要超过半年，平时避免紫外线照射。

一次性纸杯      健康隐患多

安全指数：一颗星

很多一次性纸杯添加了荧光粉，使用一次性纸杯时，最好先用开水烫一下，四五分钟后将水倒掉，让纸杯中的有毒物质充分挥发。另外，过冷过热的水、含酒精或酸性饮料等都不适合用一次性纸杯。

注意事项

五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。这些杯子藏着巨大的健康隐患，当杯中盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的有毒重金属就容易溶解在液体中，导致人体伤害。