影响精神集中的心理现象

分散与集中是相反的思路。

工具/原料

心理贴士

健康心理

方法一：开始迷糊

精神开始不集中，或许是从迷糊切入的。

看不清或是看不明，我们的精神也自然涣散了。 方法二：总是沉默

思想总是沉默着，一块深思许久的大石头。

精神的执着或许也是一种缺点。

 方法三：心的分离

喜欢看电视玩游戏，工作并没有完成。

心的分离，无法集中学习是常有的事情。 方法四：心有杂念

今天妈妈不在家，老师不在，是不是可以玩一会儿呢？

或许我们仍然在学习，或许没有玩游戏看电视。

但是这种杂念也会分心。 方法五：思考问题

如果你是一个爱思考的人，是啊。

也就这样在思考中，你老分神。

老师说什么，父母说什么，你不知道。注意事项

旁骛

沉思

分心

杂念

思考