鸡杂的营养价值及功效

1、帮助消化

鸡杂具有帮助消化的作用，富含多种营养成分，因此，你可以常常吃些鸡杂，能够有效的促进肠胃蠕动。

2、润肤作用

鸡杂中富含很多种营养成分，具有润肤的作用，如果你的皮肤比较粗糙的话，则可以常常吃些鸡杂，能够有效的改善症状。

3、蛋白质

鸡杂中富含蛋白质，因此，如果你想要补充蛋白质的话，则可以多吃些鸡杂，能够提高人体的蛋白质含量。

4、清热解毒

鸡杂还具有清热解毒的作用，很适合在夏天的时候食用，因此，在夏天的时候可以常常吃些鸡杂。

5、微量元素

鸡杂中还富含多种微量元素，能够提供人体所需要的能量，所以平时也可以常常吃些鸡杂。

6、健脾作用

鸡杂还具有健脾的作用，因此，你还可以常吃些鸡杂，能够促进脾胃的消化，从而起到保护脾胃的作用。