1、西兰花霸净
2、五花肉切片，蒜拍扁，青蒜切段，红辣椒切片
3、热锅倒一点油把五花颂墨何肉炒出
4、入蒜头和干辣椒
5、少许生抽给肉上色
6、至上色
7、加入花菜趴屈翻炒
1、少许盐和糖
2、加入红辣椒和青蒜
