如何使用空调才能避免空调病的发生

1、注意温度设定：由于空调房间的温度比较低，长时间处在过冷的环境中，人体的生物节律和体温调节功能可能会出现异常。如果从热的地方进入冷的环境，冷热交替比较明显，长时间如此，很容易患关节炎等疾病；在使用空调时，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

2、注意调节湿度：空调长时间使用，会使室内湿度降低，空气变得干燥，人处于这样的环境中，身体中的水分会加速蒸发的，因而人体会因缺乏水分出现的口渴、皮肤干燥等症状。为避免此类状况发生，我们在使用空调时要注意湿度的设定，或者使用带有PMV模式的海尔空调，可以自动调节最适合自己的温度、湿度等巨久，有效预防空调病的发生。

3、注意通风换气：由于空调房间不通风透气，长时间的密闭门窗，会导致空气混浊、空气污染，空气中的病原微生物增加，空气中的二氧化碳等废气也会增多，会出现头晕脑胀等症状。为避免这种情况的发生，我们可以选择新风空调，像海尔新风空调就是不错的选择，“外循环”的出风模式，让你不开窗也能呼吸到新鲜空气，避免头晕脑胀的情况。

4、注意清洗空调：由于空调长时间使用，空调内部很容易出现细菌滋生的情况，特别是军团菌，这会引起呼吸道感染的风险增加，要避免这种情况，我们矿择要注意经常清洗空调，或者选择可以自清洁的空调，珠购痕海尔空调专利自清洁运用9大创新技术，通过超过56℃的高温消毒，使除尘率和除菌率都高达99%，可以有效的保障室内空气的健康。