产后催奶食谱：[1]黑芝麻粥

2025-09-27 02:37:03

【黑芝麻粥】

产后催奶食谱：[1]黑芝麻粥

【材料】

黑芝麻20克、大米适量。

【做法】

将黑芝麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。

【注意】

每天2-3次，或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。