断奶前，妈妈千万不能吃的食物

1、    巧克力

    巧克力中含有可可碱，可以渗入母乳在宝宝体内蓄积。该物质会伤害到宝宝的神经系统和心脏。所以请各位新妈妈注意，忍得一时的嘴快，不要害到宝宝。

2、    酒精

    哺乳期大量饮酒可能会让孩子醉酒。嗜睡，深度睡眠。另外喝酒也会减少乳汁的分泌。

3、   咖啡

    咖啡可以让人体的中枢神经兴奋。新妈妈喝了咖啡以后，咖啡会进入到乳汁内，从而引起宝宝咖啡因过量，会有烦躁，易怒，兴奋，失眠等症状。

4、   麻辣的食物

   很多妈妈都嗜辣，怀孕的时候忌口，生完宝宝就觉得可以彻底放松了，事实上，亲爱的们还需要再等一等。在哺乳期吃辣椒等刺激性强的食物，容易导致宝宝上火，便秘，消化不良。

5、    花菜

    新妈妈吃太多花菜，西兰花对宝宝也是有危害的。这类蔬菜很容易导致宝宝胀气。所以新妈妈们不要吃太多花菜哦。

6、    葱，蒜

    刺激性强的这类食物，气温浓烈。新妈妈吃太多，也是容易吸收进乳汁里，让乳汁也有这类的味道。宝宝会排斥。从而引起宝宝消化不良，吸收不好等问题。