健康养生佳品火腿芝士鸡蛋卷的做法

2025-11-08 06:16:51

1、鸡蛋打散、火腿切薄丁、葱切碎、里面加2g淀粉,一起搅拌均匀。(做这个卷差不多要3个蛋,我不想吃3个蛋黄,就用了1个蛋黄+4个蛋白。)

健康养生佳品火腿芝士鸡蛋卷的做法

2、全程小火,锅底刷一层薄薄的油(不粘锅第一层也最好刷一下,之后不用刷)。倒一大勺鸡蛋液,摊平,不要倒太多,太厚容易破也不好吃。

健康养生佳品火腿芝士鸡蛋卷的做法

3、鸡蛋饼的边缘微微翘起(如上图),鸡蛋饼中间还是湿湿的时候,是卷起来的最佳时期。

健康养生佳品火腿芝士鸡蛋卷的做法

4、放芝士片或者马苏里拉芝士都可以

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5、卷好之后切小块

健康养生佳品火腿芝士鸡蛋卷的做法

6、10分钟快手早餐get

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7、做好了开始养生之旅吧

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