手机如何减少蓝光和辐射？

1、首先讲一下减少蓝光的方法，蓝光对人的眼睛有损伤，我们需要减少蓝光的损伤，先从最下方往上滑屏幕。

2、亮度降低可以减少蓝光的产生，调到合适的亮度后长按亮度。

3、夜览是关闭状态的，点击夜览关闭，变成打开模式。

4、开启护眼模式，可以降低蓝光很多。

5、手机亮度降低了，这种模式适合室内光线弱的时候开启，对眼睛起到很好的保护。

6、前边讲了如何减少手机蓝光，现在讲如何减少手机辐射，进入设置，点击飞行模式，手机无法打进来电话，也无法给人打电话，可是却可以减少很多手机电磁波。

7、现在屏幕显示成飞行模式。

8、减少手机辐射有一个很重要，给别人打电话别人接听之后再放在耳边，接听之前辐射非常大。还有一点就是低电量给别人打电话或接听电话辐射非常大。手机最好离人一米以外，尤其是睡觉的时候，绝对不能放在枕头旁，祝大家有个健康的身体。