专家告诉你：阿胶都有什么好的？

1、阿胶，是女性滋补圣品

王耀献专家认为阿胶，是滋养女人的圣品 。阿胶在《神农本草经》中被列为上品，具有滋阴润燥、强筋壮骨、调经安胎、延缓衰老等功效。服用阿胶能为人体内的造血系统提供很好的原料，对改善贫血效果很不错。

2、推荐食疗：阿胶补血汤

1、取6克当归、10克东阿阿胶和30克黄芪。

2、将当归、黄芪煎汤，去药渣。

3、用去掉药渣后的药汁配合烊化后的阿胶，然后食用即可。

3、吃阿胶本身不会上火

那为什么有的人认为是吃了阿胶才上火的呢？这在于他体质上容易上火，或气候导致人体容易上火，或搭配了容易上火的枸杞、桂圆等，或吃的阿胶太多了。如果出现上火现象，我们要多补充水、瓜果蔬菜，远离辛辣刺激的食品；有时候喝金银花茶、蒲公英茶、菊花茶等一类的降火茶也不错。