如何解决家庭纷争

1、�� 不要 反击

一个巴掌拍不响，但 如果 其中 一 个 选择 聆听 而 不 再 争辩，原本 火爆 的 气氛 可能 会 降温。被 激怒 时，不要 反唇相讥，要 控制 自己 的 情绪 才 能 维护 尊严。要 记得，不要 为了 吵 赢 对方 而 输 掉 了 家庭 和睦。

无 木 无 柴，火焰 就 熄灭；无 人 毁谤，纷争 就 平息。——箴言 26:20

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2、�� 认同 家人 的 感受

沟通 时，不要 打 断 对方，也 不要 怀 有 成见，要 表现 关心，并 怀 着 同 理 心 聆听 对方 的 感受，这样 才 能 平息 愤怒 的 情绪。不要 觉得 对方 是 不 怀 好意，要 认同 对方 的 感受。人 都 是 不完美 的，所以 别人 冒犯 或 伤害 我们 时，不要 马上 就 认定 对方 是 故意 这么 做，有时 对方 可能 没有 多 想，或 是 他 也 受 了 伤，才 不 小心 说 出 伤 人 的 话，并 不 是 蓄意 报复。

这样，你们 既然 是 上帝 所 拣选 的 人，是 圣洁 蒙 爱 的，就 要 穿 上 怜恤 之 情、仁慈、谦卑、温和、坚忍。——歌罗西书 3:12

3、�� 给 自己 时间 冷静 下来

如果 你 觉得 脾气 要 爆发 时，最好 先 礼貌 地 跟 对方 说 要 离开 一下，让 自己 冷静 一点，可能 先 去 另 一 个 房间 或 是 出去 走走，让 心情 平静 下来。这样 的 做法 不 是 逃避 问题，也 不 是 跟 对方 冷战，相反 地，这 时 可以 向 上帝 祷告，求 他 帮助 你 表现 耐心，明白 事理 并 体恤 对方。

纷争 开始 如 水 决堤 而 出，争吵 爆发 之前 就 应 离开。——箴言 17:14

4、�� 说话 前 先 想想 要 说 什么 和 怎么 说

不要 一心 想 着 怎么 反击 对方，尖酸刻薄 的 话 是 不 会 改善 情况 的，相反 地，亲爱 的 家人 受 了 伤，应该 想想 要 说 什么 来 安慰 他们。此外，也 不 该 操控 对方 的 感受，要 谦卑 地 请 对方 说 出 他 的 想法，也 要 谢谢 他 让 你 明白 他 的 感觉。

说话 不 慎 的 如 刀 刺 人，明智 人 的 舌 却 如 良药。——箴言 12:18

5、�� 要 语气 温和 也 不要 大声 说话

如果 说话 开始 表现 不 耐烦，可能 会 激怒 其他 人。就算 感到 非常 愤怒 或 觉得 对方 伤害 了 你，说话 时 也 不要 语 带 讽刺、羞辱 对方 或 大声 说话。同时 也 不要 指责 对方，像 是“你 只 关心 你 自己”或者“我 每 次 讲话 你 都 不 听”，最好 的 方法 是 冷静 地 告诉 对方，他 的 言行 让 你 有 什么 感受，像 是“我 真 的 很 难过，因为 你……”。绝对 不 可以 使用 任何 肢体 暴力，像 是 推 对方 或 呼 巴掌，也 不 应该 说话 伤害、贬低 或 威胁 对方。

一切 恶毒、怒气、愤恨、尖叫、诋毁，连同 一切 恶念，都 该 从 你们 当中 除 掉。——以弗所书 4:31

6、�� 尽 快 道歉，主动 和好

不要 让 负面 情绪 影响 自己，你 的 目的 是 要 促进 家庭 和谐。要 记得 吵架 只 会 两败俱伤，但 主动 和好 能 为 双方 带 来 好处。在 争吵 时，要 承认 自己 的 错，就算 觉得 自己 都 没有 做 错 任何 事，也 可以 为 自己 不 耐烦 的 态度、回应 的 方式 或 不 小心 引起 争吵 而 道歉，彼此间 有 和睦 的 关系 比 自己 的 面子 或 赢得 争吵 还 重要，如果 对方 道歉 了，要 乐意 原谅 对方。

要 放 下 架子，缠 着 同胞 央求。——箴言 6:3