早餐要吃好【黑燕麦花生红枣粥】
1、所有原料洗净；
2、 砂锅装适量水煮沸后先放入花生煮二十分钟左右，后加入黑燕麦、红枣煮至软烂粘稠；
3、 加入半袋牛奶，煮沸立即关火，即可盛出食用。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、所有原料洗净；
2、 砂锅装适量水煮沸后先放入花生煮二十分钟左右，后加入黑燕麦、红枣煮至软烂粘稠；
3、 加入半袋牛奶，煮沸立即关火，即可盛出食用。