小众低卡减脂期好物，纯分享不跟风

2025-09-30 03:43:28

小众低卡减脂期好物，纯分享不跟风这些就是在我漫长减肥生涯，陪伴我的一些主食，亲测低脂好吃，建议收藏。

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巴西莓

有点火的King’sgel巴西莓听说喝了它你就是超模。我必须搞来测评一哈，口感酸酸甜甜，用来做隔夜燕麦很绝，巴西莓抗氧化能力很强，不然超模会吃它吗，因为本养生富婆十分注重这些，在本科时候就自己搞保健品，葡萄籽蔓越莓这些一直都是我在吃的，信我的，长期吃肯定是有效果的。

最近入的，试吃一段时间了。绿咖啡豆提取物来源于茜草科植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的种子。其主要成分为绿原酸，具有降压、抗氧化、燃烧脂肪，提高人体代谢率等作用，我都是我都是正餐前吃，配合每天运动。我吃后偶尔觉得心跳加快（是正常的，因为我喝黑咖也会心跳加快）代谢感觉也比平时好。

跟绿咖啡一起海淘来的，主要成分是多酚（提高代谢加速脂肪供能）和绿原酸（阻断葡萄糖转化），短期吃肯定什么作用，毕竟是保健品类的，但是这里面含有18种维生素和微量元素，如果你像我一样平时特别忙的，吃它补充维生素还是很不错的，配合运动减脂效果肯定更好。

好好喝这个，抹茶控宝宝买，有糖有脂肪，严格控制饮食的，但是偶尔解馋。

对咖啡要求不高的可以买，冲不出来咖啡的油脂，直接兑牛奶可，微甜的一份也才9卡。很多人狂吹这个，但是当饮料喝就可以，想品尝咖啡油脂的浓香它还是做不到的，家里有咖啡机的就别买它了。

爱煮面喝汤的简直是宝宝买，煮青菜也能煮出日式浓汤的味道，给你的水煮菜注入灵魂。其他的不多说了特别香，不过就是太小众了知道的人不多，谁买谁香。

全麦全麦全麦，脂肪低至1.9，蛋白质16g，煮熟了之后嚼起来是有颗粒感的，特别香，爱吃真实全麦口感的宝宝买。面有三种，螺纹粉空心粉和面条子，需要煮10分钟以上才熟透。

强推这个，热量不高，每次200g左右就够两个人吃了。这个哪天我必须出一次教程，因为太好吃了，我跟小连吃了4天没够。信我的就买，不信算了，真的好吃真的好吃真的好吃。不买后悔一万年。

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