北京旅游攻略：[2]

活动策划：户外玩吧俱乐部 后援保障：4+2后援服务组早上6点第一集合点开始集合，10点到达第一放车点。我选择了一个下山路开始放车，上来就让大家爽一下！卸车，调车，安全检查之后开始出发了！这次的活动车友非常支持，发帖两天就已经满员，出发前夜里收到一条消息有个车友临时退出，第二天一早另一位车友因为生病也临时退出。结果是实际出发17人，14辆自行车！

我们坚持着一看天气二看景色三看心情的原则，结果骑行最少的车友骑了30公里，最多的骑行了150公里。做到了各取所需，玩的尽兴。中间摔车车友一人，伤势看似不轻，晚上下车时，走路已经感到明显的费劲了，在这里祝愿兄弟早日康复。出事是在放坡的时候，路面有沙石，车打滑了。在这里提醒各位下山一定要注意安全，注意力一定要集中。用车上备的药箱，为车友简单处理了一下，然后让车友上车休息。车友当时说没什么事，自我感觉良好，几个小时之后开始疼痛加剧。另一车友貌似中暑了，午饭时开始有反应，呕吐、头晕。所幸药箱里面有中暑的药物。吃了祛暑药休息2小时恢复！刚刚这个季节就中暑，要了亲命了！返程是，两个车友骑行路线发生偏差，收队车辆在几经联系之后，最终顺利接回队伍！仓米古道，从珍珠泉开始计算，全程38公里，最高海拔800多，到达顶点后下山10公里整。此次参加骑行的车友雷公 酥心糖 绿Q 笨鸟 孤单骑及其外挂 清尘 不给力 HBK 杨小菜 狼十三 海纳百川 四毛七 途中西冀 北京一宏 至少还有你 来来