好吃好做有营养的海带炖鱼
1、准备食材
2、准备食材
3、准备食材
4、调料汁儿：盐、黄豆酱、胡椒粉、姜粉、酱油、醋、白糖、水、淀粉、鸡精等
5、调料汁儿：盐、黄豆酱、胡椒粉、姜粉、酱油、醋、白糖、水、淀粉、鸡精等
6、放入海带翻炒
7、倒入料汁
8、放入鱼，盖上锅盖炖熟
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1、准备食材
2、准备食材
3、准备食材
4、调料汁儿：盐、黄豆酱、胡椒粉、姜粉、酱油、醋、白糖、水、淀粉、鸡精等
5、调料汁儿：盐、黄豆酱、胡椒粉、姜粉、酱油、醋、白糖、水、淀粉、鸡精等
6、放入海带翻炒
7、倒入料汁
8、放入鱼，盖上锅盖炖熟