退休生活如何安排，才是最适合自己的？

1、【身体是第一】

本来就辛苦了一辈子，为国家和人民奉献了青春和力量，操劳了身体，所以在晚年身体健康是最重要的，不为自己着想，也为儿女着想，病了累了岂不是为她们又添麻烦？

1、检查定期检查身体。

2、保持良好作息时间。

3、饮食以清谈保鲜为主。

4、老年药品常备身旁。

5、保持自身卫生，勤换生活被褥衣服。

6、坚持良好心态，心情随时开朗。

2、【兴趣是第二】

退休后闲暇时间充足，可以满足一下自己的兴趣爱好，一旦有了兴趣爱好，也就不感到枯燥乏味，平添了很多生活乐趣，建议以下爱好。

1、太极拳、养生操

2、象棋，围棋等

3、戏曲、广场舞

4、美术、书法

5、手工、花鸟鱼虫饲养

3、【交际是第三】

平时上班都没时间交际，退休后可以相互走动，扩展自己的交流交际圈，起到身心愉悦的心情，交际对象可以选择如下：

1、一起退休的老同事

2、老战友、老同学

3、兴趣爱好相同的朋友

4、喜欢健身医疗的知识型人群

5、年龄相仿的人群