山楂茶的功效与作用制作方法
1、麦芽山楂茶:
原料:
山楂片3克,炒麦芽10克,红糖适量。
做法:
1、将山楂片与炒麦芽加入后共煎15分钟左右。
2、煎好后取汁,然后加入适量红糖调味后即可饮用。
特色:
山楂与麦芽都具有消除积滞的功效,共同使用后味道酸甜,并可健胃消食,具有较好的减肥作用。
2、桂皮山楂茶:
原料:
山楂10克,桂皮6克,红糖30克。
做法:
1、将山楂洗净去皮后与桂皮一同放入水中煎熬。
2、待煎熬出汁后,将汁滤出,放入红糖调匀后即可饮用。
特色:
红糖能够较好地中和山楂的酸味,桂皮能够温中暖胃,与山楂、红糖搭配饮用,可缓急痛,并柚消食导滞的作用。
3、金银山楂茶:
原料:
山楂30克,金银花6克,白糖20克。
做法:
1、将山楂与金银花共同放入锅内,用小火慢慢炒热。
2、将白糖放入锅内,同样用小火炒成糖饯,盛出后用开水冲泡即可饮用。
特色:
这道茶具有降血压、血脂,防止动脉硬化的功效,并且富含维生素C、氨基酸与钙、锌等矿物质,非常适合减肥人士饮用。
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