牙龈肿痛怎么才能缓解

1、因为水果中富含大量的维生素以及微量元素，可以让人体所吸收。补充体内所需的维生素C同样可以达到消肿的作用，如多吃水果沙拉、鲜橙等，可以帮助大家在品尝美食的时候，摆脱牙龈肿痛的困扰。

1、口含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面，可以有效缓解牙床问题给自身带来的疼痛感；另一方面，可以达到很好的消肿功效。含冰块，会在短时间内让口腔出现短暂的麻木感，一般过一段时间就会消失。

1、水可以有效促进自身的新陈代谢的作用，多喝淡盐水一个可以达到败火的作用，也可以有效地摆脱因为上火导致的牙床肿痛的症状。

1、大部分出现牙龈肿痛的朋友，可能是由于自身口腔存在严重的问题导致的，在餐后建议使用漱口水进行口腔清理，这样可以达到很好的消炎杀菌的效果。

1、因上火而导致牙龈肿痛的患者，要学会分析上火虚实情，从而对症下药。如牙痛严重，也可以内服一些消炎杀菌和清热泻火的药物，最常见的有人工牛黄甲硝唑、二丁颗粒、牛黄上清片、板蓝根颗粒、白云山口炎清等。