参加酒局如何防止喝多

1、不去主动敬酒。

我们应该注意一点，就是如果自己的酒量一般，就应该注意敬酒的方式方法，不要主动出击，而是被动接受就好，否则，如果两个人互相怼上了，那么，谁也少不了多喝几杯。

2、可尝试多说话。

我们如果不想喝酒太多，最好的办法就是多说话，尝试多找人聊天，在酒桌上找一个人，和你情况差不多的，也不喜欢喝酒的，跟他不停地说事情，可以少喝酒让自己保持清醒。

3、多喝热水稀释。

其实，在喝酒的时候，一定要多喝一些水，虽然有人说喝水更能加速酒精的吸收，但是，喝热水有助于我们出汗，对身体还是很有好处的，实在不行的话，也可以以茶代酒。

4、学会委婉拒绝。

面对不别人的劝酒，我们应该懂得委婉拒绝，不要感觉不好意思，拒绝别人的劝酒当然需要讲究方法，不要让人感到很生硬，否则拒绝劝酒就会被对方误会成傲慢无礼。

5、事前做好准备。

如果提前安排了酒局，就应该事前做好准备，不仅要学会拒绝劝酒的本领，还要学会提前做好自我保护，比如，事先吃一些肉类或淀粉类的食物，这样就不容易喝醉。

6、保持自我风格。

每个人在酒桌上都有自己的风格，喝酒就要保持自己的风格，如果在有些酒局上你表现的能喝，在其他时候，又表现不能喝，这就容易让别人误会，甚至对你的人品产生怀疑。

7、不要过于实惠。

我们在喝酒的时候，也不要过于的实惠，可以在别人不注意的时候，适当搞一些小伎俩，如果别人劝的酒非喝不可，也应该学会耍滑，擦嘴的时候吐一些出去也不是不可以。