怎样喝普洱茶减肥快

1、早餐：

 

1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

 

2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水

 

3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

 

2、午餐：

 

1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc

 

2、采少量摄取制

 

3、饭后再饮用500cc

 

4、口渴或肚子饿时再饮500cc

 

3、晚餐：

 

1、采取少量摄取制

 

2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

 

3、吃过晚饭后，喝一杯温热的普洱茶。