怎样进行经期保洁

经期保健

 

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

 

　　2、如没有淋浴条件清洗， 可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

 

　　3、阴部与足部要分开洗。

 

　　4、不要洗冷水浴。

 

　　5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

 

注意事项

贴心小Tips：　1、在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用；　

 

2、在公共浴室不乱放衣物；　

 

3、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；

 

4、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；

 

5、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性；　

 

6、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐；　

 

7、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。