如何保护好孩子的眼睛？

1、现在孩子的生活都是充实着各种电子产品，手机，电脑等，家长要注意控制孩子玩手机的时间，不能太长。

2、平时看电视，要注意，距离要保持在3.5米左右，而且很多家庭都是尺寸大的电视，如果视距小，电视又大，孩子很容易眼睛疲劳。

3、晚上写作业，或者是看书，要注意光线。不能太亮也不能太暗。坐姿要端正，不要离的桌子太近。

1、多带孩子去户外锻炼，平时让孩子多看看远方。偶尔闭上眼睛休息一下。经常做眼保健操。

2、夏天不要给孩子购买劣质的太阳眼镜，如果要买要去专业的眼镜店，给孩子购买，劣质的眼镜会伤害孩子的眼镜。

3、平时多给孩子吃一些有眼睛有益的食物，比如蔬菜类，水果类 ，蔬菜中含有丰富的维生素a，c这些都是对眼睛有益处的。