宝宝不爱吃辅食怎么办

1、选好喂辅食的时间。宝宝不爱吃辅食，很有可能就是在不饿的时候妈妈们添加了辅食，要在特定时间喂辅食，让宝宝知道要用碗和勺子吃饭。

2、给宝宝喂适量的辅食。宝宝的食量一般都不会很大，妈妈们添加辅食的时候，要注意分量，一次性不要喂太多。

3、用正确的喂食方式。给宝宝喂辅食的时候，把食物放在碗里，用勺子喂宝宝，喂在舌头的后面三分之一的位置，让宝宝慢慢学会咀嚼和吞咽。

4、要注意宝宝的情绪。宝宝开始拒绝一样食物的时候，妈妈们不要强迫宝宝，可以等一段时间以后再给宝宝尝试。

5、换一种烹饪的方法。如果宝宝不喜欢一种食物，妈妈可以改变烹饪的方法，可能宝宝就会喜欢吃这种食物。

6、鼓励宝宝自己动手。让宝宝自己动手吃食物，不要害怕脏就约束宝宝，还可以给宝宝准备一套可爱的餐具。