怎么不晕车？晕车了该怎么办！

1、.

   一 、陈皮

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        我们在坐车前，可以提前吃点陈皮，只要我们把陈皮含在口里，在坐车的时候头晕的感觉就会减轻 。而且吃陈皮有很好的健脾行气，缓解肺气拥滞的功效，能让我们减少呕吐的感觉和晕车的感觉 。我们在上车前或者晕车的时候，都可以含点陈皮在口腔里面，效果会非常不错的 。

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2、.

    二 、柑橘皮

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        车里面的空间比较小，空气也不流通，而且很多的小轿车，会散发一股浓浓的塑料与汽油味，造成容易晕车的人胸闷，更加不舒服 。

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       这时，我们要去坐车的时候，可以带上几个柑橘或者是新鲜的橘子皮。这些柑橘皮在当我们剥开它的时候，我们会闻到一股香浓的气味。我们也会看到，在柑橘皮的表面有类似油分的东西，这个就是芳香油 。

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       我们去在车的时候，可以把柑橘皮撕开，挤一下柑橘皮，让柑橘皮喷射出无数股细小的橘香油雾。这样就可以让我们起到提神、通气的作用，而且还能让我们周边的环境气味清香 。

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3、.

    三 、鲜姜

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      我们在坐车的时候可以将鲜姜拿在手里，随时放在鼻孔下面闻着，让鲜姜中的辛辣味吸入鼻中 。这可以为我们起到很好的提神醒脑的作用，缓解头晕，呕吐，等症状。我们也可以把姜片贴在肚脐上，用贴片固定好 。

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4、.

   四 、白醋

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      我们在坐车前可以喝一杯加了白醋的温开水，这样我们在坐车途中，也很大的预防晕车 。

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5、.

    五 、深呼吸

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      当我们在坐车的时候遇到，晕车的症状时，特别是想吐的时候，可以尝试深呼吸，一直的深呼吸，给大脑提供氧气，使体内的肺气流通 。

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6、.

       六 、晕车的原因：坐车的时候，人晕车是有两个因素的，一个是在坐车的时候摇摇晃晃容易让人头晕和胃不舒服。特别是在塞车的时候，车子一开一停的，就更让人难受了。

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      另一个因素就是车里的空气不流通，而且在车里的气味很难闻，让人特别想作呕胸闷。

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7、.

  说了这么多，不知道，这篇经验有没有帮助到小伙伴们呢？( ˇ ˍ ˇ ) 想～( ˇ ˍ ˇ ) 想～

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    最后祝大家生活愉快，身体健康，幸福美满！！！

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