三七的功效与作用 三七粉的正确吃法

1、止血造血

2、活血化瘀

3、镇痛抗炎

4、消肿止痛

5、扩张血管

6、调节免疫

7、抗肿瘤

8、延缓衰老

9、保护肝脏

10、补益健体

11、抑制疤痕增生

12、治疗心脑血管疾病

13、治疗顽固性头痛

14、抗衰老、抗氧化

1、三七炖鸡

1.准备好主配料

2.鸡肉焯水，放入砂锅

3.放入适量生姜、枸杞、大枣

4.放入切好的三七片

5.加入适量水中火炖2小时即可

2、三七药酒

1.三七清洗干净沥干，按照三七和白酒1:10的比例浸泡，如三七50克，白酒500克

2.泡7天后即可饮用，时间越久、口感更佳

3.此外，还可加入枸杞、山楂、灵芝等与三七同泡，如三七枸杞酒，按照三七、枸杞、白酒1：2：10的比例侵泡。

3、三七打粉泡水

整个三七打粉后，泡水冲服，早晚饭前各服一次即可，不可过量。