孕妇补钙食物有哪些？

2026-02-24 00:23:25

孕期不同的孕妇对钙的需求量也不一样，孕早期每天要补充800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，含钙丰富的食物有牛奶奶制品虾皮芝麻酱等，另外还需要增加一些钙补充剂，达到一个总体补钙的效果。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。