米饭怎么炒营养比较丰富
1、首先准备好火腿肠两个，鸡蛋一个，胡萝卜一个.蒜薹适量。
2、其次是把鸡蛋打碎搅拌炒好，把胡萝卜切好，蒜薹切丁。
3、最后是锅里放油，把所有的切好的菜炒好，放入适量的盐，放入米饭搅拌均匀即可。
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1、首先准备好火腿肠两个，鸡蛋一个，胡萝卜一个.蒜薹适量。
2、其次是把鸡蛋打碎搅拌炒好，把胡萝卜切好，蒜薹切丁。
3、最后是锅里放油，把所有的切好的菜炒好，放入适量的盐，放入米饭搅拌均匀即可。