腿痛怎么办快速解决
1、站立有所侧重的让双腿轮流休息，让脚后跟一起一落的活动
2、做踢腿运动，引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
3、休息时保持正确的坐姿
4、每日用热水泡脚，能够缓解腿部疲劳
5、休息时，将腿部垫高15厘米，促进血液循环。
6、多吃水果及蔬菜，选用活血的食物
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：173
阅读量：192
阅读量：79
阅读量：71
阅读量：63