芹菜炒猪心的做法及功效

原料：

芹菜350 克，猪心250 克，酱油、香醋、姜丝、香油各适量。

制法：

1.将猪心洗净煮熟，切成薄片。

2.把芹菜洗净去叶，将叶柄切成2 厘米长的段。

3.将铁锅放火上，加入香油，待油热后加入酱油、姜丝炮锅，放入芹菜

煸炒，待芹菜将熟时放入猪心片，注意翻转炒匀。炒好后盛盘中加入少许香

醋即可食用。

特点：

荤素搭配，香味浓厚，白红相间。

功效：

清神养心。

芹菜气味浓香，性质清凉，既营养丰富，又有凉血止血、醒脑健神、平

肝清热、祛风利湿等多种医疗作用。由阴虚内热或肝火上扰引起的头晕、失

眠症，用芹菜来辅助治疗，往往效果明显。