第一次添加蛋黄怎么吃

2025-09-24 13:30:36

1、一、纯蛋黄泥

      1.先将鸡蛋清洗干净,冷水下锅小火煮2分钟,大火煮5分钟,关火再泡5分钟

      2.将鸡蛋剥皮,分离蛋黄,放入研磨碗中

      3.将蛋黄捣碎,压成泥

第一次添加蛋黄怎么吃

2、二、蛋黄羹

     1.将鸡蛋打入碗中,分离蛋黄、蛋白

     2.将蛋黄打散,过滤一遍,打掉浮沫,加入两勺纯净水,静置2分钟

     3.冷水下锅,水开后蒸8分钟,关火再闷5分钟

     4.出锅后淋2-3滴核桃油或者芝麻油即可

第一次添加蛋黄怎么吃

3、三、蛋黄小米糊

     1.取2枚鸡蛋煮熟,分离出蛋黄

     2.取80克小米洗净备用

     3.将2枚蛋黄和小米放入辅食机,加入少许纯净水,反复打两遍

     4.盛出滴2-3滴核桃油或者芝麻油搅拌均匀即可

第一次添加蛋黄怎么吃

4、四、蛋黄土豆泥

      1.取2枚鸡蛋煮熟,分离出蛋黄

      2.取一个土豆洗净蒸熟

      3.将2枚蛋黄和半个蒸熟的土豆放入辅食机,无需加水加热,反复打两遍

      4.盛出滴2-3滴核桃油或者芝麻油搅拌均匀即可

第一次添加蛋黄怎么吃

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