打嗝不止，如何止嗝？

1、 打嗝的原因

        多半是因为膈肌痉挛所致，我们的目的是让痉挛的膈肌舒展开，就可以缓解打嗝。

2、 吃饭时打嗝

        吃饭时，吃的太快，饭太干，很容易卡住。这时候，我们可以试着喝点水，然后拍拍胸脯，站起来跳跳，可以使卡在食道内的食物快速进入胃中，从而停止打嗝。

3、 平时着凉打嗝

        喝点热水，拍拍胸脯，可以有效缓解。

4、 不明原因打嗝

        可以采用按眉毛中间的凹陷，双手大拇指按于眉毛凹陷处，停留几秒钟，然后放开，可以有效缓解。

5、 习惯性经常打嗝

        如果是这种情况，采用以上方法都不管用，那么请尽快找医生，防止病情加重。