能够促进降脂的6种食物

1、NO.1:山楂

山楂富含山楂酸和柠檬酸，能够扩张血管，改善身体血液循环，促进体内多余血脂和胆固醇排出。

2、NO.2:绿豆

绿豆具有降低血脂的良好功效，能够有效降低体内血清胆固醇含量，降低冠心病的发病率。

3、NO.3:香菇

香菇富含香菇嘌呤，能够促进体内胆固醇和脂肪的分解，保护心血管健康。

4、NO.4:番薯

番薯能够预防血管中脂质沉积，降低身体血脂，有效预防动脉硬化。

5、NO.5:黄瓜

黄瓜富含丙醇二酸，能够调节体内脂肪代谢，促进脂肪分解，改善肥胖症状。

6、NO.6:茄子

茄子富含维生素P，能够增强血管弹性，降低胆固醇含量，防治高血脂、高血压症状。